Šiuolaikinis šokis – kaip fizinio aktyvumo forma
Meną kuria menininkai, kūrybos procesas – jų prerogatyva. Likusiesiems tenka žiūrovų, vertintojų vaidmuo. Tokį požiūrį keičia pastaraisiais metais įsivyraujančios tendencijos įvairių rūšių menus panaudoti sveikatos gerinimo tikslais, t.y. menas suteikia galimybę žmogui tapti kūrybinio proceso dalyviu. Šokis gali būti ne tik saviraiškos priemonė, bet ir įrankis fizinei ir psichologinei būsenai gerinti per judėjimą. Modernusis šokis iš kitų šokio stilių išsiskiria tuo, kad užsiėmimuose akcentuojamas ne tiek judesių atlikimas, kiek judėjimo spontaniškumas, saviraiška, minčių ir jausmų raiška per judesį.